有意義な1週間を過ごすためのフランクリンプランナー

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こんにちは。

仕事が珍しく連勤でブログをずっと書けなかったので、寂しかったです！！(>_<)

どこかの過去記事でも触れたフランクリンプランナー。あれにのっとって、出勤前の45分をマーケティングの勉強に使ったり、通勤時間や休憩時間に本を読んだり…ブログは書いていなかったけど、有意義な時間を過ごせていたので、良い一週間だったかなと思います。

(過去記事→「有意義な1日を作る～Planning15～」)

フランクリンプランナーとは

フランクリンプランナーが私たちにはたらきかけてくることを要約すると

• 普段の生活でやりたいことができない、時間がないなど思っていませんか？
• もし思っていて、生活を変えたい人は以下をやってみましょう！人生をコントロールできます。「忙しいから私には無理なんです」って思う人ほど、実は有効かもしれません。
• 人生の夢や目標を書き出します。
• 普段「やりたい」「やるべき」と思っていることを4つに分類します。第Ⅰ領域：緊急かつ重要、第Ⅱ領域：緊急でないが重要、第Ⅲ領域：緊急だが重要でない、第Ⅳ領域：緊急でないかつ重要でない。
• そして、第Ⅰ～Ⅲ領域が外から働きかけられる「受け身」の事柄であるのに対し、自分から働きかけなければいけない第Ⅱ領域はついつい後回しになりがちなので、最初に決めた「自分の人生をどうしていきたいか」から逆算し、1週間や1日のスケジュールに落とし込みます。

…といった感じです。

仕事も忙しいですし、今はSNSが普及したので気軽にコミュニケーションが取れ、テレビや漫画の広告がとっても魅力的だったりしますよね。人から何かを言われたり、見ようと思っていないのに自然と広告が目に入ったりして、本来の人生の目的ではないことに、簡単に時間がとられてしまうのです。

改めて人生を見つめ直した時、仕事や会社が大好きで「自分の人生、仕事に生きる！」とするならそれでOK。その場合、第Ⅱ領域には「いつまでも健やかに働ける体づくり→週末は3kmのランニング」とかが入ってくるかもしれませんね。

「自分の人生、遊びに生きる！」とするなら、週末にレジャーをこれでもかと詰め込んだっていいのです。

「仕事のやりすぎ→過労死、ワーカホリック→不健康→×」「遊び→勉強していない→不真面目・怠けている→×」みたいな世間のイメージがあるかもしれませんが、「自分はそれをやるために生まれてきた」と思えるぐらい大好きなことだったら、飽きるぐらい徹底してやれば良いのです。

なぜそうするかというと、人生が終わる時に後悔しないためです。

飽きるぐらいレジャーをたくさんした人は、人生の最後に「勉強も全然しなかったし、仕事もそこそこだったなぁ～。でも、いつもいつも家族や友達とキャンプとかハイキングとかして、みんなで笑顔で幸せでいられたから、これでよかった！」と思えるから良いのです。

反対に自分で人生の舵をとらずに、流れてくる情報や事柄におぼれてしまうと「あぁ全然努力しなかったなぁ。英会話とかやっておけばもっと素敵な人生だったのかな。何をしたわけでもないのに、何だかいつも忙しかった気がする。周りの友達は旅行してる人も多かったよね。そういう風にしていれば、幸せだったのかなぁ。いや、良いこともあったし、人生これでよかった…はず？？」と自信が持てなくなってしまうのです。

自分の人生のゴールを決め、何にどのくらい時間や労力やお金をかけるかを決め、日々の計画に落とし込んで一歩一歩を踏みしめていると、「自分の人生これで良いんだ、合ってるぞ」「ここはこうできなかったから、来月はもっとこうしてみよう」とプラス思考で考えることができます。

隣の芝生が青く見えて妬んだり、他人に振り回されているような気がしてイライラしたり、自分はダメ人間なのではないかと落ち込んだりするのは、ゴールを決めていないからです。

自分自身が「この道で行くぜ！」と決めていないと、じゃんじゃん降ってくる外からの情報におぼれます。そして無計画に時間・お金・労力を使ってしまうから「何よ、アイツ！」と他人にイライラしたり「あぁ、また無駄遣いしちゃった。もっとあの時節約しておけばよかったのに。」と落胆したりして、「自分の人生はこれでいい」と思えず、いつまでも幸せにたどり着けないような気がするのです。

私も当てはまります。（笑）今エンターキーを押したときにハッとしました。(^_^;)

だいたい、ネガティブになっている時は

①立てた計画が正しくない・自分に合っていない

②計画は適切だけど、その通りに進んでいない

のどちらかです。（あるいは両方…？）

私の場合は、人生で一番大切にしたいことが「健康」なんですね。でも仕事も好きで、健康を害してまで仕事に熱中してしまうことも…。けれども私は体が丈夫じゃないので、絶っっっ対に仕事が健康を上回ることがあってはならないのです（と過去に学びました）。

最近、仕事＞健康になっていました。今日は仕事が早く終わるので、人生の地図を描き直そうと思います。

今日のまとめは

• 自分の人生のゴール決めと舵取りを自分自身でやろう
• やりたいこと、やっていることが第Ⅰ～Ⅳ領域のどこか意識しよう
• 計画と実生活のすり合わせをしよう

というところでしょうかね。

（こちらを読みながら取り組むとわかりやすいです。→人生は手帳で変わる 3週間実践ワークブック）

人生変えたい人はぜひTRYしてみてくださいね♪

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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